업무적이든 학업때문이든 집중을 해야하는 상황이 있는데 항상 그런것은 아니지만 여러가지 다른 생각들이 계속떠오르면서 방해가 될때가 있습니다. 계속 머리속에 떠다니는 생각들을 컨트롤하는 방법이나 그 생각들을 내가 해야하는 일과 분리해내는 방법이 있는지 궁금합니다.
