커피를 많이 마시면 왜 안좋은가요?

Question

평소에 업무를 볼때마다 많이 피곤하고 집중력이 떨어지면 커피를 찾아 먹긴합니다. 집중력도 증가하고 업무 효율도 높아지는데.. 커피를 많이 마시는ㄱ것이 왜 안좋은가요

Answer 1

안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.

커피는 중독성 있는 카페인이 다량 함유되어 있기 때문에 너무 많이 드시는 것은 좋지 않다고 하는 것입니다

게다가 달게 마시거나 프림까지 마시면 더욱 안좋구요

이뇨작용 때문에 또 좋지도 않구요

Answer 2

안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.

커피를 마시면 카페인의 작용으로 잠이 잘 안오고 이뇨 작용으로 탈수현상을 일으킬수 있어서 안좋다고 합니다

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

커피의 장점도 있지만 단점도 존재합니다.

대표적인게 카폐인입니다. 과다섭취하면 좋지않아요^^

Answer 4

안녕하세요. 게으른늑대761입니다.

커피를 자꾸 먹으면 이뇨작용으로 몸에 있던 칼슘이 빠져 나간다고 하더군요. 그래서 저도 하루에 2잔 정도만 먹고 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 따뜻한개176입니다.

뭐든 많이 섭취하면 안좋은게 많습니다..

적당히 적당히..

커피는 카페인 때문입니다..