아하
검색 이미지
다이어트 식단 이미지
다이어트 식단건강관리
다이어트 식단 이미지
다이어트 식단건강관리
완강한황여새296
완강한황여새29624.01.07

다이어트 식단에 궁금한 점이 있어요...

다이어트를 할 경우 어떤 음식을 먹으면 안되고 어떤음식을 먹어야하는지 궁금 하고 단백질 식단으로 단백질만 섭취 해도 되나요? 알려줘요

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

    비정제 탄수화물섭취를 늘리시고 단백질과 식이섬유 위주의 식단을 권장드립니다.

    만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.