감바스요리를 정말 좋아하는데 조카도 감바스 만들어 주면
스파게티 해먹는다고 하네요
전 빵에 오일을 듬쁙 찍어서 먹는데 많이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 도덕적인허스키128입니다.
감바스를 만들때는 보통 액스트라버진 올리브오일을 사용하는데 엑스트라버진 올리브오일 이상등급은 적당히 섭취시 건강에 좋습니다.
효과중에 항암효과, 항산화효과, 치매예방, 콜레스테롤도 낮춰준다고 합니다.
안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.
어떤오일이냐에 따라 달라질수 있고요 오일이 맛있다고 많이 드시는건 좀 나중에 안좋을수도 있습니다.
적당한 1일기준치 용량만큼 드시는게 좋을듯 합니다.
