아이가 감정을 잘 다스리지 못할 때 훈육 방법은?

Question

아이가 감정을 잘 다스리지 못할떄 훈육 방법이 있을까요? 감정 조절을 잘 하지 못하니까 자꾸 화를 내고 짜증을 내는데 너무 힘듭니다~

송신애 유치원 교사 · Accepted Answer

아이가 감정을 잘 다스리지 못할 때 어떻게 훈육을 해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 먼저 아이가 일상생활을 자신의 감정을 적절하게 표현할 수 있도록 도와줘야겠습니다.그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이를 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근하고 다정한 어투로 말해야 합니다.가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 기분이 좋지 않을 때 화를 내거나 짜증 내지 말고 너의 생각이나 감정을 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.

오혜진 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.아이가 감정을 잘 다스리지 못할 때는 먼저 감정을 표현할 수 있는 방법을 가르쳐주세요. 감정을 인식하게 하고 그 감정을 말로 표현하도록 도와줍니다. 감정이 격해질 때는 잠시 휴식을 취하도록 하고, 안정된 상태에서 문제를 함께 해결해보는 것이 중요합니다.

최지웅 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.아이가 감정을 잘 다스리지 못할 때는 감정을 표현할 수 있는 안전한 공간을 제공하세요. 감정에 대해 이야기하며 어떤 감정을 느끼는지 인식하도록 도와줍니다. 규칙적인 일과와 휴식시간을 마련하고, 감정조절기술을 가르치는 것도 좋습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.아이가 감정을 잘 다스리지 못할때는 먼저 아이의 감정을 인정하고 공감해 주는 것이 중요합니다. 아이가 화나거나 슬플 때 그 감정을 표현하도록 돕고 차분히 대화를 유도하세요

천지연 보육교사 · Answer

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이는 감정을 조절하는 능력이 미숙합니다.우리 어른들도 성숙한 어른으로 성장하지 못하고 감정을 분출하는 경우가 많지요.즉, 우리 어른들도 감정을 조절하는데 있어서 힘겨워 하고 어려워 하는데, 아이들이라고 해서 감정을 잘 조절하고 표현하는 것이 어려울 수밖에 없지요.그렇기에 감정을 조절하고 제어하는 방법을 아이에게 알려주는 것이 가장 중요한데요.아이가 화를 내고, 짜증을 낸다면 그 즉시 단호하게 화를 내거나 짜증을 내는 행동은 옳지 않아 라고 말을 해주면서 왜 화를 내거나 짜증을 내는 행동이 옳지 않은지 그 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 설명을 해주는 것이 좋겠습니다.더나아가 자신의 감정을 표현하고 싶다면 짜증을 내거나 화를 내는 것이 아니라 언어로 조곤조곤 또박또박 말을 전달 할 수 있도록 지도를 하여주면 좋을 것 같네요.

주은희 어린이집 원장 · Answer

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.아이의 마음을 이해하고 공감을 해주세요화를 내고 짜증을 부린다고 원하는 것을 들어주지는 않습니다. 일관된 규칙대로 하고, 올바른 감정 표현 방법을 알려 주세요.감정을 일기나 그림으로 표현하는 것도 좋습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.아이가 감정을 잘 다스리지 못할 때는, 감정을 이해하고 조절하는 능력을 차근차근 가르치는 방식의 훈육이 도움이 됩니다. 먼저, 아이가 화를 내거나 짜증을 낼 때 그 감정의 원인을 공감해 주는 것이 중요합니다. "무엇 때문에 속상해?" 혹은 "그런 일이 있어서 화가 났구나"와 같이 아이의 감정을 인정해 주면, 아이는 자신의 감정을 표현하는 방법을 배우고 부모와 소통하려는 마음을 가질 수 있습니다.이후에는 감정을 표현하는 건강한 대안을 제시해 주세요. 예를 들어, 소리를 지르거나 짜증을 내는 대신에 숨을 크게 들이쉬고 천천히 내쉬기, 손을 흔들기, 감정을 말로 표현하기 같은 방법을 알려주는 것이 좋습니다. 짜증이나 화를 잠재우는 방법을 게임처럼 함께 연습해 보면 효과적입니다. 감정을 잘 표현했을 때는 “잘 참았네!” 같은 작은 칭찬이나 긍정적인 피드백을 주어, 감정을 조절했을 때 얻을 수 있는 좋은 결과를 경험하게 해 주세요. 마지막으로, 아이와 함께 일상 속에서 감정을 이야기해보는 시간을 가지는 것도 좋습니다.

양육·훈육

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아이가 감정을 잘 다스리지 못할 때 훈육 방법은?