햄버거 다이어트 하면 효과 있을까요?

안녕하세요

햄버거 단품으로만 보면 완벽한 탄단지 식품이라고 하는데요

성인 남자 기준 하루 두끼 햄버거 단품 1개씩만 먹으면 다이어트 효과가 있을지 궁금합니다