고민상담
다이어트식단으로 어떤게좋을까요?
다이어트는 장기적으로 봐야하다보니 아무래도 모든음식이 질려버리는데 어떤게 있을까요 ..?
본인이 먹어보고 좋았던 식단같은게 있을까요?!
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. BestofBest입니다. 요즘 다이어트가 생각보다 쉽지않더라구요 최대한 18시 이후에는 금식을 추천드려요
안녕하세요. 후련한토끼입니다.
요즘 인터넷을 찾아보시면 맛있는 식단도 많이 있습니다.
보통 닭가슴살을 요리해서 많이 먹더라구요.
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
식단다이어트로 성공하기는 어렵습니다 다 질리기 때문이고
티비에 생로병사의 비밀같은거 봐도 촬영때나 그러지 좀 지나면 또 다시 찝니다
결국은 운동을 습관적으로 하는것이 좋습니다
무엇을 먹느냐 보다 먹자마다 운동하는 습관이 좋죠
안녕하세요. 대찬밀잠자리170입니다. 다이어트 식단으로 두부 추천드려요. 그리고 물 대신에 녹차도 중간중간 마셔주면 더 좋았어요.