생활
다이어트 간식으로 뻥튀기 괜찮은가요?
다이어트 조금씩 신경써서 하고있는데요
벌써 배가고프고 입이 심심하고 하네요
다이어트 간식으로 뻥튀기 먹을까하는데
칼로리는얼마이고 ~ 괜찮을까요 ?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 스타박스입니다.
결론은 아니오 입니다.
일단 칼로리만 따지면 밥 210g 한공기에 300칼로리 정도이고,
뻥튀기는 100g에 170~180칼로리 입니다.
뻥튀기는 200g까지는 잘 안먹고, 100g 미만으로 먹고 물마셔서 배에서 불리면 포만감이 느껴지니
다이어트가 가능한 것아니냐고 할수도 있을텐데,
순간 포만감은 느껴져도 이게 또 금방 배가 쉽게 꺼집니다. 그래서 어지간해서 다른 간식 주전부리를 찾게 되요.