안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이의 야뇨증으로 고민이 많으시군요.
아이가 늦게 까지 이불에 오줌을 싸면 걱정이 많으시지요.
많은 부모들이 아이가 이불에 오줌을 싸면 처음에는 말을 하지만 횟수가 증가하면 화를 내고 혼을 많이 냅니다.
그럼 어떻게 말을 해야할까요?
그 전에 야뇨증 증세에 대해 알려드리자면
야뇨증이란? 만5세 이상의 아이가 낮에는 소변을 잘 가리다가도 밤에 수면 중에는 소변을 가리지 못하는 것을 말합니다.
야뇨증의 원인으로는 유전적인 영향, 신장이나 방광 기능의 미숙, 수면 시 각성장애 등이 있습니다.
야뇨증의 빈도가 5세까지 지속된다면 부모는 간과하지 마시고 소아과에 가서 검사를 받아보시는 것이 필요합니다.
지속적인 야뇨증은 아이에게 수치심을 키워주어 건강한 사회성을 방해하고 낮은 자존감을 가진 사람으로 성장하게 만들기 때문 입니다. 그렇기 때문에 진단에 맞는 치료가 꼭 필요합니다.
* 야뇨증 예방을 위한 생활 습관
1. 취침 2시간 전에는 과일, 수분 섭취를 줄인다.
2. 저녁 식사는 되도록 이른 시간에 하고, 짠 음식이나 국물이 많은 음식은 피한다.
3. 잠들기 전에 배려하는 것을 습관화 한다.
4. 낮 시간에는 규칙적으로 소변보는 것을 습관화한다.
5. 소변을 볼 때는 충분한 시간 동안 소변보는 것을 습관화 하고 잔뇨감을 없애준다. 등이 있겠습니다.
중요한 것은 야뇨증으로 인한 이불 빨래가 힘들지만 무엇보다 더 힘든 것은 ‘아이마음’ 이라는 것을 잊지 않으셨으면 합니다.
