여자친구를 잊으려면 어떻게 해야하나요?

Question

여자친구를 너무 좋아했어서 헤어져도 못잊어서 많이 힘듭니다 여자친구를 잊는방법좀알려주세요.   ..............

달명이 · Accepted Answer

안녕하세요. 정기훈 심리상담사입니다.이별로 인해 상당한 슬픔을 경험중이신거 같아 마음이 아픕니다.일상속에서 헤어진 연인이 지속적으로 혹은 문득문득 떠올라서 많이 힘들고 그로인이 잊고 싶다는 생각이 더 들 것 같습니다.말씀을 드리자면 굳이 잊으려고 노력하지 않으셨으면 합니다. 이별로 힘들고 슬픈 사실을 굳이 그렇지 않은척 하시지 마시고 내가 누구로 인해 많이 슬프고 많이 힘들어 하고 있구나, 내가 상대방을 많이 좋아하고 사랑했었구나. 라고 생각하시고 좋았던 일들을 생각해보시기 바랍니다.잊으려고 노력 할 수록 스스로 이유를 알 수 없는 의미 없는 이별했다는 사실만이 더욱 떠오르기에 우울함과 괴로움만 따라 올 뿐입니다.스스로 열심히 사랑했음을, 이별로 인해 슬퍼하고 있음을 인정하고 받아들이며 좋았던 기억들과 내가 잘못했던 것들, 서운했던 기억들을 떠올리고 되세기는 시간을 가지셔서 이별로 인한 아픔을 충분히 다독여 주시기를 바랍니다.많이 힘드실 것 같으나 충분히 이겨낼 수 있는 능력이 있을 거라 믿으며 이별 후에도 슬퍼하고 아파할 만큼 상대방을 사랑할 수 있는 능력을 가지고 있음에 앞으로 더 성숙하고 멋진 사람이 될 수 있으리라는 믿음이 생깁니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 질문자님의 삶을 응원합니다.

의연한멧돼지241 · Answer

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.여자친구를 잊고 싶다고 하신다면다른 취미나 여가활동으로 시간을 보내는 것도 적절하고 좋은 방법입니다

푸른사슴벌레78 · Answer

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.질문자님께서 여자친구분을 잊고 싶다고 하신다면다른 새로운 만남을 찾아보시는 것도 좋습니다여기서 새로운만남은 비단 새 여자친구를 만나라 이런것이 아니라새로 사교활동을 하시면서 잊어보시는 것이 좋을 것 같습니다

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 심리상담 분야 지식답변자 김은희 심리상담사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.너무 잊으려고 애쓰지는 않으셨으면 좋겠습니다. 원래 사람의 마음은 청개구리 같아서.. 잊으려하면 더 생각나고 잊지 않으려하면 되려 차차 잊어지더군요.. 연애는 만남과 이별이 한 세트입니다. 언젠가는 반드시 헤어지게 됩니다. 이것은 결혼해도 마찬가지죠, 이혼하건.. 사별하건요. 예전 여자친구 뿐만 아니라, 살면서 더 큰 사랑을 만날 수 있으며 그 사랑 또한 언젠간 이별을 겪게 될 수 있다는 것이죠.만남의 추억도 소중하고 이별하는 중의 본인 감정도 함께 소중하게 여겨보시기 바랍니다. 또한, 이별의 아픔도 언젠간 다 지나가게 되어 있으며 새로운 사랑을 만나게 되시면 과거의 이별은 결국 좋은 추억이 되실 겁니다. 더 좋은 만남이 오려고 이별을 겪은 것이라 믿으시고 새로운 사랑을 위해 계속 마음을 열어 두시길 추천드립니다.*질문자님의 적극적인 추천과 좋아요는 답변자들에게도 큰 힘이 되어줍니다. 도움이 되신 답변에는 긍정적인 반응을 해주시어 더 좋은 답변들이 순환되게 해주세요!

친절한코끼리20 · Answer

안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.여자친구분을 잊기 위하여는 다른 다양한 활동을 해보시길 바랍니다.아무래도 바쁘게 살아가시거나 취미활동 또는 본인이 집중할 수 있는 활동 등을하시면서 생각하는 시간을 줄이도록 하시는게 좋을 것 같습니다.

어린쿠스쿠스65 · Answer

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.자신을 위한 활동을 해보시면 좋겠습니다.시간을 보내고 집중할만한것들을 찾아서 해보시면 좋겠습니다.

순수한낙타174 · Answer

안녕하세요. 박일권 심리상담사입니다.사람은 사람으로 잊으라고 했습니다.세상에는 새로운 인연이 너무나 많습니다.새로운 사람과의 만남을 통해 과거 연인과의 기억을 잊어보세요.

김성훈 변호사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다른 일에 집중하시기 바랍니다. 질문자님이 여유가 있으면 헤어진 여자친구에 대한 생각만 계속 날 뿐입니다. 정신없이 다른 일에 몰두하여 시간이 지나도록 해보시기 바랍니다.

기타 고민상담

기타 고민상담

여자친구를 잊으려면 어떻게 해야하나요?