라면을 굉장히 좋아해서요.
먹을게 마땅치 않으면 라면을 자주 먹는데요.
일주일에 라면 소비는 어느정도가 적당할지 문의드립니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
예전에 비해서 라면에 영양소는 많이 좋아지긴 했지만
아직까지도 라면에 영양소는 한끼 식사에 미치지 못합니다.
그리고 라면은 나트륨 섭취가 많이 되기 때문에 되도록이면 일주일에 1개 정도가 적당할 것 같습니다
