라면은 일주일에 몇개 먹는게 적당할가요?

Question

라면을 너무 좋아하는데요.

자주 먹으면 건강에 좋지않다고해서요.

라면은 일주일에 몇개 정도 먹는게 적당할지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 굳건한돌고래114입니다.

나트륨 기준치가 높기때문에 주1회이상

먹는건 추천드리지 않습니다.

또한 나트륨양 조절을 통해서도 어느정도

나트륨조절 가능합니다.

Answer 2

안녕하세요. 세련된재규어75입니다.

라면은 되도록 안먹는것이 좋겠지만. 먹고싶음 먹어야죠 일주일에 한 두번 정도가 좋지 않을까요?