허리 통증있을 때 하체운동 해도 괜찮나요?

가만히 서있을 때는 통증이 없는데 허리를 뒤로 구부렸을 때 통증이 좀 있습니다

통증이 심하진 않지만 이상태에서 하체 운동을 해도 괜찮을까요?