스쿼트나 데드리프트시 통증이 전혀 느껴지지 않는데 저녁 잠자기 전과 아침에 뻣뻣하게 굳어오며 운동범위가 뻣뻣함을 느낍니다. 전에 허리 문제로 주사치료와 물리치료 병행해서 괜찮아졌는데 다시 발병한거같진 않는데...
운동을 아예 쉬는게 좋을런지요?
