의료상담
스트레칭은 꾸준히 해줘야하나요?
성별
남성
나이대
34
스트레칭은 꾸준히 해줘야하나요?
아침에 일어나서 기지개피려고 온몸 피는 스트레칭이 전부인거 같은데 시간내서 스트레칭을 더 해야할까요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
스트레칭을 일부러 시간내서 할 필요가 있을까요? 일을 하다가 틈틈이 하면 되지요. 시간을 내서 해야하는 것은 운동이랍니다.
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.