안녕하세요.
많은사람앞에서 서서 말하는것
주목받는것
이것에 익숙치 않고 너무떨려요.
이것 벗어나고 싶은데요
방법이 없을까요.
안녕하세요. 부자되기 프로젝트입니다.
다수의 사람들 앞에서 떨지 않고 말하는건
첫째는 타고났다거나 둘째는 후천적 노력에 의해
가능합니다. 집에서 상황을 상상하시며 시뮬레이션
연습을 해보세요. 도움이 될겁니다.
안녕하세요. 고매한사슴270입니다.
대인 기피증이라기 보다는 숙기가 없어서 그런거 아닐까요? 많은사람 앞에서 말한다는건 누구나 떨릴껍니다
근데 점점 적응되어갑니다 걱정마세요
새로운 누군가를 만나고 친해지기까지 시간이 걸리듯이 시간이 조금 걸리겠지만 적응되실꺼에요
안녕하세요. 도로밍입니다.
많은 사람 앞에 서게 되는 상황이 있다면, 미리 말할 말들을 생각해보고, 대본을 쓰는 것까지는 아니더라도 그러한 상황을 계속 상상하고, 어떻게 대처할지를 고민하는 시간을 갖는 게 도움이 됩니다. 단순한 긴장감을 넘어서 불안, 대인기피 등 심리적인 반응과 이로 인한 신체적인 반응(손떨림, 오한 등)이 온다면 이 경우에는 심리상담과 정신건강의학과 진료를 받아 도움을 받아보시는 게 좋겠습니다.
안녕하세요. 짜파게티마법사입니다. 사람마다 성격이 다 다르고 주목하는것이 두렵다면 먼저 거울을보고 연습하세요. 연습이 되면 조금은 나아질겁니다.
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
거의 대부분의 사람이 많은사람들앞에서면 떨립니다.
다그러니까 자신만 너무 자첵하지마시고. 여러번 시도해보세요. 차츰 좋아집니다
