당근은 효능은 어떤것들이 있을까요?

Question

안녕하세요.당근은 다들 좋아하시지요.이 당근은 어떤 효능이 있을까요.몸에도 좋고 영양가도 좋은 당근이지요.말들도 좋아하시지요.

Answer 1

안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.

당근에 풍부하게 함유된 베타카로틴은 항산

화 효과를 내고, 노화 방지 및 암 예방에 도움

을 줍니다. 루테인, 리코펜 성분이 풍부하여 눈 건강에 효능이 있으며 면역력 향상, 고혈압, 동맥경화를 예방해 줍니다.