생활
당근을 많이먹으면 뭐가좋은가요??
다른채소나 야채도 다좋기는한데 당근은 몸의어디에 좋은건가요?? 어떤 영양소들이 잇는것일까요?? 당근주스를 많이 마시기는 하거든요
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 모리노아입니다.
눈이 밝아집니다..
동의보감에 당근은 눈을 밝게 즉 좋게 해주는 영양소가 들어있습니다. 대신 엄청 많이먹아야합니다
안녕하세요. 장난꾸러기입니다.
당근 주스는 심혈관 건강에 대해 도움을 준다고 알려져 있습니다. 특히 당근에 풍부한 카르티노이드 항산화 성분과 식이섬유가 풍부하기 때문입니다.
해당 성분들은 LDL 콜레스테롤 수치를 조절하는데 도움을 줄 수 있어 다양한 심혈관 건강 예방에 좋다고 합니다.
면역력 개선하는데도 좋습니다. 비타민과 무기질 등이 풍부하게 함유되어 가능한 것입니다. 여기에 각종 영양 성분이 풍부한 만큼 몸의 건강과 유지에 도움을 준다고 합니다.
