지인이 비트 두개를 주셨습니다..
건강에 대단히 좋다고 알고 있습니다.
익혀가지고 믹서기에 넣어서 갈아서 먹으라고 하더군요..믹서기에 갈때 보라색 껍질은 어떻게 해야 하나요?? 보라빛 껍질에 좋은 성분이 많다고 알고 있거든요..