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건강관리
냉철한불독44
냉철한불독44
23.06.06

비트는 어떤 영양성분을 가지고 있나요?

흔히 건강주스를 만들때 많이 쓰이는 비트는 어떤 영양성분을 가지고 있나요? 또, 비트와 비슷한 영양성분을 가진 채소는 어떤게 있을까요?

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  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자
    23.06.07

    안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    비트는 식이섬유가 풍부하고 엽산이나 망간, 칼륨 그리고 비타민C가 많이 들어 있습니다.

    비트와 비슷한 영양소를 가진것은 콜라비 입니다.