마음이 답답해서 확트인기분으로 뭔가 새로운 도전을하고싶은데 잘 안되네요
여행이나 등산 운동등 어떤것을 어떻게하는게 도움이 될수있을까요?
좋은 의견구합니다
안녕하세요. 재미로 합시다입니다.
개개인의 성격에 따라 스트레스를 해소하는 방법이 다를거 같습니다. 답답한 마음에 휴가내서 여행하시는 분이 있는가 하면 전시회나 공연을 보는 분도 있고, 노래방에서 노래 부르는 분도 계시고, 10km 런닝이나 등산 등 운동으로 해소하는 분들도 계신거 같습니다.
본인에게 맞는 스트레스 해소 방법을 찾아 보시는게 좋을거 같습니다.
안녕하세요. 수리수리마하수리12345입니다.
뭔가가 일이 잘 안풀리고 답답하다면 혼자서 여행을 떠나는게 좋다고 봅니다.
일주일정도 혼자서 사람들이 많이 없는 곳을 다니면서 개인적인 시간을 갖는게 좋다고
생각됩니다.
안녕하세요. 아이언캐슬입니다.
사람마다 답답함을 해결하는 방법은 다 다른것 같은데요. 아무래도 개인의 성격과 성향에 따라서 달라질것 같습니다. 개인적으로는 혼자서 여행을 한다던가, 아니면 혼자서 매일 산책을 1시간씩 해본다던가 하면 좋을것 같습니다. 그러다보면 이런저런생각이 들고, 머리도 좀 맑아져서 답답함이 좀 해결되는것 같더라구요.
안녕하세요. 강렬한치타170입니다.시간이 답인것 같습니다. 생활을 잘하시면서 답답함이 사그라들 때까지 사람들과 대화를 하면서 시간을 보내보세요.도움이 될거에요
안녕하세요. 초안산고양이입니다.
새로운 곳에 가서 여행을 하면서 머리를 비우는 방법도 좋지요. 조용한 곳에가 사색하고 산책하면 생각도 정리하고. 그러면 집에 돌아오는 차안에서의 마음은 좀 가벼워 질것입니다.
안녕하세요. 흡족한허스키67입니다.
친한 친구를통하여 고민을 털어놓고 얘기 하는거도
좋은 방법일듯 합니다
또는 전문가를 만나 상담도 권장합니다
안녕하세요. 거대한향고래93입니다. 낯선곳으로 생각정리여행 떠나는것도 좋은방법입니다 가서 새로운것 보고 느끼고 마음 정리하시고 오세요
