동의보감에 나오는 도라지는 폐와 같이 호흡기에 좋다는 식재료로 나오던데요. 도라지에 들어 있는 영양성분은 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요.
도라지에는 폐와 호흡기에 좋은 효과가 있습니다. 도라지는 비타민 C, 식이 섬유 등의 다양한 영양소를 함유하고 있으며, 면역 기능 강화와 호흡기 건강을 지원하는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.
