건강관리
오늘 오디가 많이 달려 있길래 엄청 땄습니다. 어떻게 먹으면 좋을까요?
지금 벌레가 많아서 햇빛에 잠깐 펼쳐 놓앟습니다. 좀있다 다시 담을건데.. 그냥 생으로 먹는거 외에 다르게 먹을수 있는것이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
오디가 열리는 철이라서 많이들 따는것같습니다.
대부분 생으로 해서 먹거나 우유에 갈아서 드시는 법
그리고 오랫동안 드신다면 효소를 해서 드시는방법도 있습니다.
오디를 다양하게 즐길 수 있는 방법은 많습니다.
오디를 썰어 신선한 채소와 함께 샐러드에 넣어 드셔보세요. .
오디를 블렌더에 갈아서 요거트에 섞어 매끈한 스무디로 즐겨보세요. .
오디를 갈아서 주스로 즐기는 것도 좋은 방법으로 간단한 재료와 함께 믹서기에 갈아서 시원한 오디 주스를 만들어보세요.
오디를 슬라이스해서 토스트 위에 얹어 즐겨보세요. 달콤한 오디와 바삭한 토스트의 조화가 일품일 것입니다.
이처럼 오디는 다양한 방법으로 즐길 수 있으니 여러 가지 방법을 시도해보시고 맛을 즐겨보세요.
