그 제가 가끔 숨을 안쉬는 습관이 있습니다. 이거때문에 그러는건지 뭔지는 몰라도 가끔 머리가 저릿한느낌이라고 해야하나 답답하다고 해야하나 그런 느낌이 있습니다. 불안장애가 있어서 별것도 아닌거에 신경을 써서 그러는건지 하여튼 이러는데
이런 상태에서 이어플러그(귀마개)를 끼고 잠을 자도 괜찮은가요? 끼고 누우면 뇌압이 올라가는거 같은 기분이던데 이어플러그(귀마개)랑 뇌압이랑은 상관이 없는건가요?
이게 이어플러그(귀마개)이기는 한데 공업용인가 하여튼 그런데 형광색으로 된...
상관이 없고 껴도 괜찮은건지 궁금합니다. 요즘 잘때 다시 예민해져서 수면유도제를 먹고도 잠에 잘 들지를 못합니다....
