의료상담
올바르게 양치하는 방법이 궁금해요
양치를 해도 치아 사이에 음식물이 많이 끼는거 같은데 그래서 치석이 많이 생기구요. 양치를 할때 올바르게 양치하는 방법이 궁금해요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 할때는 치아 사이에 잇는 음식을 제거해주시는게 가장 중요합니다. 그리고 잇몸도 마사지 하듯이 닦아주세요. 양치를 하고 나서 치아 사이에 음식물이 남아 잇다면 치실이나 치간칫솔로 제거를 해주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치질은 좌우로 하시면 안되고 위 아래로 해야하며 손목을 돌려가며 잇몸에서 교합면으로 쓸어내시면 됩니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
양치를 해도 치아사이 이물질을 제거하기 어려운 부분은 치실 및 치간칫솔을 이용하여 꼼꼼히 제거하는 것이 치석을 예방하는데 도움이 됩니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
기본적으로 양치는 세로로 회전하면서 하는 것이 효율적입니다 더하여 아래 앞니 혀 닿는 부분의 경우 특히 치석이 잘 생기므로 칫솔모를 세로로 세워서 밖으로 밀어주는 방식으로 양치를 해줘야 합니다. 치약이 거울에 튀길 정도로 해주면 됩니다