생활
집에서 홈트를 할 때 한시간 안에 바짝 끝낼 수 있는 루틴이나 운동법이 있나요?
매일같이 식단을 하고 있지만 운동은 꾸준히 못하고 매번 빼먹기 일쑤인 상태입니다.
홈트로 변경을 해서 운동을 하고 있지만 원래 짜놨던 루틴대로라면 시간이 부족하기도 하고 금방 지치더라고요.
전신 홈트로 한 시간 안에 바짝 끝낼 수 있는 루틴이 있다면 알려주세요!
매일같이 식단을 하고 있지만 운동은 꾸준히 못하고 매번 빼먹기 일쑤인 상태입니다.
홈트로 변경을 해서 운동을 하고 있지만 원래 짜놨던 루틴대로라면 시간이 부족하기도 하고 금방 지치더라고요.
전신 홈트로 한 시간 안에 바짝 끝낼 수 있는 루틴이 있다면 알려주세요!
