안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
단백질은 체내에서 세포, 조직, 근육 등을 구성하는 데 필수적인 영양소입니다. 하지만, 단백질을 많이 섭취한다고 해서 손톱, 발톱, 수염, 머리카락 등이 더 빨리 자라는 것은 아닙니다.
손톱, 발톱, 수염, 머리카락 등은 모두 각자의 성장 주기가 있으며, 이 성장 주기는 개인마다 차이가 있습니다. 따라서, 이러한 부위들이 자라는 속도는 개인마다 서로 다릅니다.
또한, 단백질은 체내에서 세포, 조직, 근육 등을 구성하는 데 필수적인 영양소이지만, 과도한 단백질 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 과도한 단백질 섭취는 신장, 간 기능 장애 등을 일으킬 수 있으며, 장기적으로는 심장병, 뇌졸중, 당뇨병 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
