건강관리
머리카락 손톱은 단백질인데요.
머리카락 손톱은 단백질인데요.
단백질을 많이 먹으면 머리카락도 빨리 자라고, 손톱도 빨리 길게 되나요?
아니면 영양섭취가 일정 범위 넘어가면 같은 속도로 자라는지도 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 사람이 일정 영양을 섭취를 해도 흡수를 하는 양이 있습니다.
그렇기 때문에 무한정으로 흡수 하지 못하기 때문에 하루량이 있습니다.
그 만큼만 되기 때문에 손톱이나 발톱도 그만큼만 자랍니다.
안녕하세요.
영양 섭취와 머리카락, 손톱 성장 속도는 직접적인 연관성이 없습니다. 단백질은 머리카락과 손톱의 건강을 유지하는 데 중요하지만, 단백질 섭취량이 일정 범위를 넘어간다고 해서 성장 속도가 빨라지는 것은 아닙니다.
