과일중에 비타민 C가 가장 많이 들어있는 과일은 무엇인가요?

Question

안녕하세요

나이를 먹으니 비타민을 꼭 챙겨 먹고 있습니다 약도 먹으면 과일로도 비타민을 보충하고 싶은데 과일 중에 비타민C가 가장 많이 들어가 있는 과일이 먼가요?

Answer 1

비타민c 보충을 위해서 저는 야채중에서 브로콜리를 많이먹어요 그리고 풋고추 연근 케일쌈도해서먹고 제철과일을 많이 먹습니다.

Answer 2

제가 알기로는 과일 중에서 비타민 c가 가장 많은 과일은 키위나 레몬 오렌지 같은게 아닐까 싶어요 그 중에서도 레몬이 압독적으로 비타민 c가 많은 걸로 알고 있습니다

Answer 3

안녕하세요 무릎아파어깨아파입니다

비타민이 가장많은 과일은 키위와 레몬이 있고 채소에는 청고추와 노랑파프리카가 있는데요 과일채소 다 합쳐서 가장 높은것은 청고추라고 합니다 키위나 레몬의 두배이상 된다고하네요

Answer 4

비타민C 가 많은 과일은 감귤류가 제일 많습니다.

우리가 좋아하는 오렌지 귤 한라봉 등

감귤류에서 비타민C가 가장 많다고 합니다.

Answer 5

키위는 오렌지보다 약 3배 이상의 비타민C가 있습니다.

그리고 딸기 한컵에는 일일 권장량의 15-%에 해당하는 비타민C가 포함되어 있습니다.

Answer 6

비타민 C는 보통 오렌지나, 귤 종류의 과일에 많이 들어있습니다. 계절에 따라 섭취가 쉽지 않다면 영양제로 드셔도 좋습니다. 참고하세요

Answer 7

과일들 중에서도 비타민 c가 들어 있는 과일은 매우 많이 있어요 웬만한 과일은 다 들어 있지만 가장 많이 들어 있는 과일은 레몬이 아닐까 싶습니다