생활
매일 한끼 다이어트 인스턴트 음식 먹어도 괜찮을까요???
원푸드 다이어트를 할 생각인데 하루 한끼만 먹으려 합니다.
이왕 먹는거 한끼는 내가 좋아하는 음식 인스턴트 음식을 먹을까하는데
다이어트에 도움이 될까요???
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 터프한낙타280입니다.
다이어트를 하시면 영양소 공급이 아주 중요합니다. 인스턴트 식품에는 영양소가 불충분 할 수 있음으로 식단을 챙겨드시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 시골뜨기입니다.
원푸드 다이어트가 살은 빠지지만 몸에 많이 안좋다고 들었어요 그래서 저는 아침 점심만 먹고 저녁에는 영양재로 채웠거든요 그리구 충분한 운동도 하구요!
그냥 산책! 그리구 아침에는 정말 먹고싶은건 다 먹었어요 그래도 살은 빠지더라구요!
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
나 간헐적단식은 매우 인기있는 다이어트 방식이며 인스턴트 음식을 드셔도 됩니다^^
다만 단식때는 물이외에는 어떠한것도 드시면 안됩니다
안녕하세요. 너그러운도롱이58입니다.
기본적으로 다이어트에 인스턴트 음식이 해롭다는건 상식으로 알고 있습니다. 다이어트는 불편한 만큼 빠진다고 하더라고요.