밤에 배가 고프면 잠이 안오는 건 다들 비슷할겁니다
반대로 배가 부르면 시간대 상관없이
잠이 쏟아지는데
왜 음식을 먹으면 잠이 오고
배가 고프면 잠이 안올까요?
위의 포만감과 수면의 연관성이 있는건가요?
안녕하세요. krdondon입니다.
의사가 밥을 먹는게 더 좋다고 하더라고요. 밥먹고 자면 식도염에 걸리는대. 안 먹는것 보단 좋다고 하네요.
결론이죠 참. 애매 한대 어쩔수 없는 것 같아요. 잘 먹는게 중요 해요
잘 안먹으면 자살 충동이나 우울증에 걸릴수 있어요.
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
신진대사와 관련이있죠 우리 몸에 에너지가 필요하면 그걸 섭취하도록 뇌와 몸이 만들어져 있어서 그렇습니다
