우선 러닝화 보다는 자세를 먼저 다시 한 번 가다듬어 보시는게 필요할 것 같습니다.
저도 고관절 통증이 좀 있었는데 유투브 등 영상을 보면서 자세를 최대한 바꿔보려고 많이 노력했고,
지금은 큰 통증없이 달리기를 하고 있습니다.
그리고, 러닝 전 후로 고관절을 풀어주시는 스트레칭을 많이 해주시면 도움이 됩니다.
스킵 동작들도 좋기는 하지만 개인적으로 러닌 전 후에 하체 스윙 동작들을 많이 해주는게 도움이 됐습니다.
앞 뒤 좌 우로 스윙을 크게 크게 해주면 고관절이 풀어지는게 바로바로 느껴져서 일부러 더 많이 해주고 있습니다.