3살 아이의 낮잠시간 어떻게 해야할까요?

3살아이가 낮잠은 자긴자는데 골아 떨어져서 자서 잠올떄 그냥 재우고 꺨때 깨우고 하는데 낮잠시간의 적절한 시간은 어떻게 되나요?