저희 부모님께서 요즘 기력이 부족하신 것 같아서 한번 대접을 해드리려고 합니다.
스테미너에 좋은 식단을 알고 싶습니다. 부모님 두분 모두 대접해드릴 예정 입니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
스테미너에 좋은 음식으로는 먼저 굴이 있습니다.
그리고 전복, 낙지, 장어 등이 있습니다.
생강은 혈관 팽창 및 혈액순환 개선 효과를 갖추고 있으며, 발기부전 증상개선에 직접적인 도움을 주는 성분으로 알려진 진저롤이 풍부하게 함유되어 있다. 마늘 또한 훌륭한 스테미너 음식이다. 마늘의 알리신은 혈액이 뭉치거나 굳는 항 혈전 작용을 하고, 성호르몬의 분비를 촉진시킨다.스테미너 음식, 정말로 정력에 좋을까? - 헬스컨슈머 (healthumer.com)
