건강즙 종류를 쉬지 않고 먹어도 되나요?

Question

안녕하세요?

현재 건강즙을 종류로는 배도라지즙, 씀바귀즙을 먹고 있는데요.

이런 종류의 건강즙을 쉬지 않고 매일 섭취해도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이성일 영양사입니다.

매일 1개씩 꾸준히 드시면 좋습니다. 2개이상 드시면 역효과가 나타날수도 있고 1개씩 섭취하는걸 추천 드립니다.