안녕하세요. 2개월 아기가 있는데 밤에는 잠을 잘 자는데 낮에는 눕히면 깨버립니다. 낮에도 불을 켜놓는데 잘때는 꺼놔야할까요?
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
2개월아기 돌보느라고 수고가 많으십니다.
아기가 밤시간에 푹 자면 크게 걱정하지 않으셔도 될듯합니다.
낮시간 이라도 침실은 어둡게 하시는게 아기의
수면에 도움이 됩니다. 수고하세요.
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다
낮잠잘때도 최대한 암막커튼 쳐서 어둡게 하고 재웠었어요. 그리고 낮에는 확실히 누워서 잘자지 않아서 아기띠로 많이 재웠던거 같습니다. 백색소음도 많은 도움이 되서 돌까지 사용했어요. 지금은 수면 패턴이 자주 바뀔때인거 같습니다. 힘들겠지만 많이 안아주시면 안정감을 느껴서 나중에는 누워서 잘수 있을것입니다
안녕하세요. 정소영 육아·아동전문가입니다.
생후 2개월이면 아직 낮잠도 많이 잘시기인데
자지않는다면 자는것보다 더 신나는 것들이 있나봅니다
그럼에도 아기들은 자면서 크게되니 숙면시간을 확보해주시면 좋겠습니다
낮잠을 잘수있는 숙면환경을 만들어주시면 좋겠습니다
불을 끄고 낮은 편안한 백색소음을 켜고 보호자도 같이 눕습니다
안녕하세요. 김원창 육아·아동전문가입니다. 네 아기들은 어른들보다 훨씬 더 빛과 소리에 민감합니다. 때문에 조명이나 분위기를 저녁 수면때와 유사하게 맞춰주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.
개인적인 의견입니다.
밤에 잘잔다니 다행이네요.
2개월 아이는 대부분 낮잠을 자곤하죠.
낮잠 자는데 방해요소는 없애는것이 좋은데요.
말씀하시데로 불은 꺼주셔야되요.
잠이 없는아이 낮잠 너무많이 재우면 밤취침에 방해 될 수 있어요.
잘먹고 잘자고 잘싸야 건강하게 잘 큽니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 낮잠에 대한 습관이 없는 경우 낮잠 습관을 갖게
하는 것이 좋습니다. 이시기 아이들은 낮잠을 필수적으로 자게 하여야
성장발달에 도움이 된다고 합니다. 낮잠시간 직전 수유를 하시고 아이가
잘 수 있는 환경을 조성해주세요. 방을 어둡게 해주고 티비 매체등을 꺼놓아
수면을 유도하면 금방 수면을 취할 수 있을 것입니다.
참고하세요.
안녕하세요. 문숙현 육아·아동전문가입니다.
신생아라서 실내온도 애기는 민강할수도 있는데요
낮잠시간에 저녁처럼 깜깜한 환경을 만들어주는것도 하나의 방법인듯하구요
배가 부른지~~ 낮에 많이 안고 놀아주시는지는 않는지~~ 시간간격으로 모유나 분유를 잘 먹는지도체크해야합니다 너무 안아주심 힘드세요 ㅎ
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 낮에도 아이가 잘 때는 암막 커튼을 쳐주고 불을 꺼서 어둡게 해 수면 환경을 만들어주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.
2개월 아기의 하루 수면 시간은 메뉴얼에의하면 총 14시간 18분 정도라 합니다.
밤의 수면시간은 9시간 정도이고, 낮잠은 5시간 18분 정도라고 해요.
밤과 낮의 수면시간이 적절한지 보시고 낮엔 아이와 교감하며 놀아주시고 목욕과 수유를 마치고나면 스스르 잠이들꺼예요 낮에는 자연광이 좋으며 낮잠잘때는 살짝 어둡게 해주시는것이 수면유도에 좋습니다.
