2개월 아기 통잠에는 성공했으나 낮에는 잠을 안자요 어떡하죠?
2개월 차 아이를 키우는데
9시반쯤 자기시작해서 7시에 일어나는데요
아침 수유 후 또 2시간 텀으로 잠을 자서 총 아침 11시 까지 잠을 잡니다. 그후론 낮잠을 안자구요
걱정 안해도 될까요??
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
어린 아이들에게 낮잠이란 피로를 해소하고 체력 보충을 위한 중요한 시간입니다
낮잠을 잘 자는 아이들이 활기도 있고 밤에도 잘 잔답니다.
낮에 잘 재우기 위해선 주변 환경을 어둡게 하는 게 좋을 것 같아요.
낮잠도 항상 같은 시간에 재우는 것이 아이의 수면 패턴이 일정하게 유지될 수 있을 것 같아요
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
2개월 아기가 낮에 잠을 잘 자지 않는 경우는 꽤 흔한 현상인데요. 아기가 밤에 통잠을 자는 것은 긍정적인 신호이고, 이는 아기가 안정된 수면 패턴을 형성하고 있다는 것을 나타냅니다. 그러나 낮잠을 잘 자지 않는 것은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 아기들은 보통 하루에 14~17시간 정도의 수면이 필요하며, 이 중 대부분은 밤에 이루어집니다. 낮잠은 아기의 성장과 발달에 중요하며, 충분한 낮잠을 자지 못하면 과잉 자극이나 피로로 이어질 수 있습니다. 따라서 아기가 낮잠을 거부하는 이유를 파악하는 것이 중요합니다. 낮잠 시간이 지나도 잘 자지 않는다면, 아기가 피곤할 때를 주의 깊게 살펴보세요. 아기가 졸려 보일 때 즉시 재워주는 것이 좋습니다. 또한, 낮에 아기를 깨우지 않도록 하고 조용한 환경을 만들어 주는 것도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
2개월차 아이라면 아직 이정도의 수면시간으로는
부족합니다.
그렇기 때문에 낮에도 어둡게 해주시고 조용하게 해주셔서
재우시길 바랍니다.
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
물론 낮에 자는 게 좋습니다
아이가 낮에 잘수 있도록 환경을 조금더
조명과 소음을 통제해보시기 바랍니다