건강이 많이 안 좋아도 등산은 괜찮을까요?
제가 건강이 그렇게 좋지 못한 편인데요 그래서 운동을 할 겸 등산을 시작해 보고 싶은데 건강이 많이 안 좋아도 등산을 할 수가 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 짙푸른텐렉233입니다.
운동이든 등산이든 뭐든 적당히 하신다면 건강에 도움이 많이 될거라 생각이 듭니다. 꾸준히 하셔서 건강 챙기시길 바라겠습니다
안녕하세요. 풋풋한라마카크114입니다.
등산 보다는 걷기부터 시작하시는게 좋을거같아요
정확히 어디가 안좋으신지는 모르겠지만,,,
제일 기초적인 걷기 운동부토하시는게 좋을것같습니대
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
너무 높거나 경사가 많은 곳이면 건강의 문제가있을 경우 등산을 하면 무리가 올수 있습니다.
가벼운 산행은 오히려 건강에 도움이됩니다
