완벽주의를 해결하고 싶은데 어떻게 고칠수 있을까요?

Question

제가 뭐든 완벽을 해야한다고 생각합니다.

그런데 해결하기에는 어렵습니다.

어떻게 하면 고칠수 있을까요? 고민이네요 ...ㅠㅠ

Answer 1

완벽주의를 해결하고 싶은대 어텋게해야하나요 .대부분 사람들은 본인이 완벽주의라고 생각합니다.

일명꼼꼼하다고 하는것인대 소심한 성격의 소유자가 완벽주의자가 많아요 즉 겁이많아서 그런것입니다.자신의 자존감을 높이고 좀더 대범해져야합니다.소심한성격으로 작은거에도 쉽게상처받기도 합니다.자신감과자존감을 높여보세요 완벽주의가 조금은 나아질것 입니다.

Answer 2

향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 계속해서 완벽하게 하려고 생각을 하기 때문에 완벽주의가 생기는 건데요 그런 생각을 평소에 떨쳐내셔야 합니다 그런 생각을 하면 할수록 더욱 더 심해지기 때문에 그런 생각은 안 하려고 계속 노력하고 반복하셔야 합니다

Answer 3

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 완벽주의 이런 것도 보통 성격이기 때문에 이런 성격을 한 번에 고치려면 너무 힘듭니다 그렇기 때문에 천천히 조금씩 조금씩 고치는 게 좋으며 자꾸만 그런 생각을 안 하시는 게 가장 좋습니다 저도 예전에 그랬지만 지금은 많이 고쳤어요