닭가슴살과 비교해도 꿀리지 않을 단백질함량의식품은 무엇이있나요?

Question

안녕하세요 닭가슴살과 비슷한성분이면서

포만감이나 동일함량대비 씹는 식감도 느낄 수 있는

식품은 무엇이 있을까요?

소고기만 빼고 답부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 우딘우딘입니다.

근성장이나 다이어트를 하시는 거라면 소고기 안심을 추천드립니다. 단백질 함량이 높고 지방으로 변하는 비율이 매우 적습니다