무기력증에서 나오려면 어떻게해야할까요?

Question

집에만 하루종일 있다보니 계속 무기력한데 뭘 하고싶은거도없고 밥만먹고 자고 티비보고 컴터하고 이러다가 하루가 지나가는데 어떻게 이 무기력을 탈피해야할까요?

Answer 1

무언가 집중할 만한 일을 찾아보시는 것은 어떠신가요? 조금이라도 성취감이 생기는 일이 좋을 것 같아요. 성과를 눈에 확인 할 수 있는거요. 무기력에서 탈피하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요 수십대 맞은 테무에서 날아온 차은우입니다.

무기력증이 생기면 보통 아무것도 하기싫고 집에 있기 마련이죠. 그럴떄일수록 몸을 짚고 일어나 사람을 만나는 등

밖으로 나가셔야 빨리 회복이 됩니다.