등산을 할때 가장 무리가 많이 가는 곳은 어디인가요?

Question

등산을 하는 이유중에 가장 큰 것이 건강을 챙기기 위한 이유가 비중을 많이 차지할듯 한데 등산도 너무 자주하면 신체에 무리가 많이 갈것 같은데 가장 무리가 많이 가는 곳은 어디인가요?

Answer 1

안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.

등산을 할때는 오르막과 내리막 경사가 있는 길을 몇시간씩 걸어야하고, 길이 고르지 않은 돌길도 많아서 무릎과 발목 부상이 많은 편입니다.

Answer 2

안녕하세요. 세심한향고래249입니다.

하산할때 부상이 많아요. 특히 무릎이나 발목이 다치시는 경우가 많으니 하산시에는 등산스틱을 활용해서 내려오시는걸 추천드려요.

Answer 3

경험상 고관절 쪽 아닐까 하는데요..

올라갈땐 괜찮았는데..하산하면서 고관절쪽에 무리가 많이 되더라구요..

너무 욕심내지 마시고..적당선에서 하세요

Answer 4

안녕하세요. 부귀영화퀸입니다.

등산하면서 특별히 무리가는 것은 없을듯 합니다맛

나이에 따라 다르기도 하구요

무릎에 제일 무리가 가지 않을까 생각합니다

Answer 5

안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.

등산을 많이 하면 무릎 관절, 발목 등에 무리가 많이 갑니다. 가벼운 등산으로

무리가 가지 않도록 조심해서 하시기 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 되알진하마237입니다.

등산을 하실 경우 가장 무리가 가는 곳은 허리와 무릎이예요. 특히 무릎의 경우 체중의 압력이 강하니 보호대를 착용하세여.^^