아침을 매일 굶으면 안좋나요?

아침을 매일 굶으면 몸에 좋지 않나요?

습관이 되어서 이제는 평일 아침을 완전히 굶고 있습니다.

간단하게라도 먹는게 몸에 좋을까요?