노안을 최대한 늦출수 있는 방법?

안녕하세요? 드디어 눈이 잘 안보이는 노안이 시작되는거 같은데요 혹시 노안오는것을 최대한 늦출수 있는 방법이 있을가요? 궁금합니다.