역류성 식도염이 생기는 원인이 무엇인가요?
예전에 역류성 식도염 때문에 병원을 가서 약을 처방 받아 먹었었는데, 또 다시 역류성 식도염이 생긴 거 같습니다. 역류성 식도염이 생기는 원인과 치료법을 알고 싶습니다.
역류성 식도염은 느슨해진 상부식도괄약근을 통하여 위산이 역류하는 질환으로 정확한 원인이 밝혀지지 않았습니다. 식후 바로 눕는 습관, 비만 등 여러가지 요인들이 영향을 끼친다고 알려져 있습니다. 역류성 식도염에 대하여 예방을 하고 관리하기 위해서는 다음과 같은 시도를 하는 것이 도움이 되겠습니다:
1) 건강한 체중으로 체중을 감량하고 그 체중을 유지한다.
2) 금연한다.
3) 수면을 하거나 하는 등 누워있을 경우 머리 부위를 높이는 자세를 취한다.
4) 식후에 얼마 지나지 않은 상태에서 눕는 습관을 버린다.
5) 식사를 할 때 급하게 음식물을 섭취하지 않고, 식사를 천천히 하면서 음식물을 충분히 씹어준다.
6) 위산 역류를 유발하는 식음료를 피한다. 고탄수화물 및 고지방 음식 등을 피해야 하는데 대표적으로 패스트 푸드나 튀긴 음식 등이 있다.
7) 꽉 끼는 종류의 의류를 착용을 하지 않는다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
역류성식도염을 유발하는 인자들이 몇 가지 있습니다. 과체중하거나 비만한 경우 복압이 높아지며 역류를 유발할 수 있고, 카페인 섭취는 괄약근을 약하게 만들어 증상이 나타날 수 있습니다. 식후 2-3시간 이내에 눕는 습관도 요인이 될 수 있으니 상기의 요인들을 고려해보시기 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
역류성 식도염은 위 내용물이 식도로 역류하고 이 과정이 반복되면서 식도 점막이 손상되어 염증이 나타나는 질환입니다. 위와 식도 사이에 위 내용물이 식도로 올라오는 것을 막는 역할을 하는 괄약근의 이상으로 발생합니다. 보통은 잘못된 생활 습관, 스트레스, 비만 등으로 복압이 올라가면서 발생합니다. 치료는 약물 치료 및 생활 습관 개선입니다. 금연, 금주, 역류성 질환이 좋지 않은 음식을 피하고 복압이 올라갈수 있는 동작을 피해야 합니다. 체중 감량도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
역류성 식도염은 위에서 나오는 내용물이 식도로 역류할 때 식도의 내벽이 손상되어 발생하는 염증입니다. 이 상태가 지속되면 식도에 염증이 생겨 불편함이나 통증을 유발할 수 있습니다.
원인은 여러 가지가 있습니다. 위액의 역류를 막는 식도하부괄약근이 약해져서 위액이 식도로 역류하는 경우, 음식물이 소화되어 통과하는데 문제가 생기는 경우, 허리띠를 너무 졸라 매거나 체중 증가 등으로 인해 복부압이 증가하는 경우 등이 있습니다.
치료법은 주로 생활습관의 개선과 약물 치료를 중심으로 이루어집니다.
식사 후 즉시 눕지 않고 일정 시간 동안 세워있기
과식하지 않고 하루에 여러 번에 나눠서 식사하기
특히 저녁 식사는 적게 먹고 잠자리에 들기 2-3시간 전에 끝내기
알코올, 카페인, 지방이 많은 음식, 매운 음식 등은 피하시고, 시트러스류 같은 산성 음식도 조심해서 섭취하기
비만이 있다면 체중 감량하기
증상이 심하거나 지속되는 경우는 내과진료를 받으시고 약제를 복용하는 것이 매우 효과적입니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적인 질문이 있으시다면 댓글을 남겨주시기 바랍니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
역류성 식도염의 경우 식도괄약근의 기능이 저하된 상태로 비만, 눕는 등의 생활습관, 커피 등의 식습관 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.
식후 2-3시간 이상 눕지 않고 커피 및 자극적인 음식물을 삼가시면서 약물치료를 병행하시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.