매운것을 먹는게 다이어트에 도움이되나요?

매운것을 먹으면 다이어트에 도움이 된다던데 그게사실인가요? 사실이면 어떻게해서 매운게 다이어트에 도움이 되는 것인지가 궁금합니다.