남들이 좋다고 하는 베개나 경추 베개 등등 다 써봤지만 딱히 내꺼다 싶은게 없더라고요.
오히려 어떤 건 더 불편해서 어깨에 담이 자주 걸리던데, 침대 바닥면에서부터 목까지의 높이라던가 등등 자기 자신한테 맞는 베개 높이는 어떻게 알 수 있는건지 꿀팁이 궁금합니다!
안녕하세요. 만리경입니다. 벼개는 사람마다 맞는 높이가 조금씩 다른데요 대체로 목이 살짝 젖혀지는 정도가 맞는 경우가 많아요. 딱딱한게 좋다고 하나 다 그런건 이닌듯 해요 좀 푹신한 배게를 사용해 자신에세 맞는 자세를 만들어보세요
