오른손잡이이며 꾸준히 헬스를 한지는 1년정도 됐습니다.
가슴근육도 함께 발달하면서 왼쪽이 오른쪽에 비해 확연히 커졌는데요.
증상의 원인과 해결법을 고수분들께서 공유해주세요.
양쪽 세트 무게 똑같이하고
비대칭을 인지한 후에는 양쪽을 따로 운동할 수 있는 방법으로 하고있는 중입니다.(바벨보단 덤벨 사용)
