저녁을 먹을 때 폭식을 하는거 같습니다.
아침을 안먹고 하루에 2끼정도 먹는데, 그래도 저녁에 많이 먹으니 뭐 괜찮은 거 같아요
그런데 배가 너무 불러서 힘들어요. 저녁을 적게 먹는 방법이 있을까요?
맘처럼 잘 되지 않네요
