흔히, 다채는 쌈채소로 먹는 데요.
다채는 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.
어떠한 효능이 있는지도 같이 답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다채라고도 불리고 우리에게는 비타민이라고 불리는 채소 입니다.
이름처럼 비타민이 많이 함유 하고 있습니다.
그리고 인, 칼슘, 칼륨, 무기질 등등이 많이 들어 있습니다.
