건강관리
다채는 어떠한 영양성분을 가지고 있나요?
흔히, 다채는 쌈채소로 먹는 데요.
다채는 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.
어떠한 효능이 있는지도 같이 답변 부탁드립니다.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다채라고도 불리고 우리에게는 비타민이라고 불리는 채소 입니다.
이름처럼 비타민이 많이 함유 하고 있습니다.
그리고 인, 칼슘, 칼륨, 무기질 등등이 많이 들어 있습니다.